Hoy les traigo la receta de la semana. Cuando la vi por primera vez no pude creer lo fácil que era hacerla, es por esto que me cautivó desde un inicio. Esta vez viene de mi libro de comida Tailandesa (sí me ENCANTA este tipo de cocina y la descubrí en mi viaje a Nueva Zelanda). Tiene tantos matices, sabores, toques tropicales, ajíes o chillies muy parecido al picante de la comida peruana.
Pamela
Hace mucho tiempo que quería compartir este artículo con ustedes debido a su importancia y por fin hoy pude hacerlo! Venimos escuchando en la televisión que es importante comer más verduras y frutas y muchos se preguntan pero por qué o en qué nos ayuda. Ahora tendrás una respuesta más clara. Las verduras y frutas pueden dividirse en diferentes grupos de colores y éstos provienen de nutrientes vegetales únicos denominados fitonutrientes (que ayudan a proteger nuestro organismo contra el cáncer).
Inclusive la mejor piel puede caer en un problema de quemadura o insolación por el sol. Aquí he juntado unos tratamientos caseros de Spa muy fáciles que cuando los leí me parecieron divinos. Son exactamente lo que nuestra piel necesita después de un día de Playa!
Tratamiento de Emergencia: algo que salva tu piel es hacer 1 taza de puré del gel de aloe vera (sábila) y mezclarlo con 6 a 8 gotas de aceite esencial de lavanda. Ambos ingredientes estimulan la renovación de la piel, mientras que las propiedades analgésicas y anti-inflamatorias ayudan a aliviar el dolor y relajar tus sentidos. Toma una ducha fría seca tu piel y masajea inmediatamente la mixtura de aloe en las áreas afectadas y dejar que se absorba.
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Para lograr una desintoxicación exitosa como vimos en la publicación anterior, debemos tener en cuenta que necesitamos regular el funcionamiento de nuestro colon o intestino grueso. Éste tiene un papel importante en la absorción de nutrientes, electrolitos y ciertas vitaminas esenciales.
Cuando sufrimos de estreñimiento, el colon no funciona adecuadamente, no sólo pierde la habilidad de eliminar todo el desecho, sino también la flora intestinal se ve afectada.