Cuando leí esto por primera vez me impresionó la importancia del agua y qué efecto tiene en nuestro organismo y en todas las funciones que participa. Sabía sólo algunas, pero leer esta información me ayudó a comprender más a fondo por qué sentimos ciertos malestares cuando no tomamos la suficiente cantidad de agua.
Menos mal, en casa siempre me enseñaron a beber agua y no gaseosas ni jugos (gracias mamá), pero luego entendí que no bebía la suficiente cantidad.