Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño. Les es tan difícil que terminan madrugando, con insomnio y hasta comiendo de más (sí, porque sabías que el tener hambre es una condición que sólo sentimos cuando estamos despiertos??).
Por eso, que al leer este artículo que encontré en una revista me pareció super interesante compartir estos consejos que los ayudará a dormir profundamente y evitará que se despierten: