¿Sabías que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano?
- 2 vasos con agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
- 1 vaso con agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
- 1 vaso con agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
- 1 vaso con agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.