La famosa frase de somos lo que comemos se manifiesta casi en un 100 % cuando hablamos de nuestra piel.
La famosa frase de somos lo que comemos se manifiesta casi en un 100 % cuando hablamos de nuestra piel.
Hola a todos! seguimos con nuestros tips de nutrición diario. Hoy el tip que compartiré con ustedes es acerca del consumo de huevos!
Escuchamos siempre que comer huevos es saludable porque conseguiremos aumentar nuestro consumo de proteína. Lo que no se menciona es que también estás consumiendo colesterol de más.
Beber al menos tres tazas de té verde o negro cada día parece ayudar a reducir significativamente el riesgo de sufrir algún tipo de accidente cerebrovascular. Así lo informa un estudio de la UCLA, de EE.UU.
Así lo informa un nuevo estudio realizado por profesionales de la UCLA, de EE.UU., y publicado en la edición online de la revista Stroke: Journal of the American Heart Association .
La nutricionista Milagros Augurto respondió las dudas de nuestros lectores a través de una transmisión en vivo.
Aunque no tenga que ver directamente con comida, para Milagros Agurto, el peor hábito alimenticio es el descanso. “Las personas que no tienen un buen sueño pueden tener mayor riesgo de obesidad. Dormir también tiene que ver con la alimentación”, aseguró la autora del blog Sano bocado.
Sobre la importancia del calcio en la salud y el desarrollo físico habla para FUCSIA el doctor Luis Fernando Dorado, médico endocrinólogo.
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo y uno de los más importantes. El organismo humano almacena más de 99% de este mineral en los huesos. El resto se encuentra en la sangre, los músculos y el líquido presente entre las células. Tiene muchas funciones importantes; es fundamental para darle resistencia a los huesos, necesario para fortalecer a éstos y a los dientes. Igualmente, ayuda en el funcionamiento de los nervios, la contracción de los músculos y la coagulación y circulación de la sangre. El doctor Luis Fernando Dorado, médico endocrinólogo, amplía la información sobre sus múltiples beneficios.