Todo el mundo quiere disfrutar de buena salud, energía ilimitada, un cuerpo y mente sana y una sensación de serenidad, pero cada vez el mundo moderno nos presenta algunos retos serios para lograr estas cosas! Es por eso, que a veces nuestros cuerpos necesitan una Desintoxicación de manera sana y sensata para ayudar a librarse de muchas de las cosas nocivas que se van almacenando sin poderlas eliminar; simplemente por vivir en el mundo de hoy.

¿Por qué necesitas una desintoxicación?

Cada cierto tiempo nuestro cuerpo necesita también limpiarse por dentro. Así como nos duchamos todos los días por fuera, así debemos «lavar» el interior.

Descubre cuántos de estos síntomas tienes:

• Siempre estás cansado y no duermes bien.
• Si sufres de brotes o la piel opaca.
• Tienes estreñimiento o sufres de síndrome de intestino irritable.
• Tus ojos están hinchados o con ojeras muy marcadas.
• A menudo sientes náuseas o sufres de indigestión.
• Tienes dolores y molestias en las articulaciones o los músculos.
• Eres propenso a problemas de sinusitis o alergias.
• Simplemente no puedes deshacerte de la celulitis.
• Tienes la piel seca y con comezón.
• Tu cabello está opaco o con grasa.
• Sufres de dolores de cabeza.
• Si sufres de sudoración nocturna.
• Tiene mal aliento.
• Sufres de flatulencia.
• Tienes picazón recurrentes en los ojos o están inflamados.
• Distensión y la retención de agua son un problema para tí.
• A menudo pierdes la concentración.
• Su humor sube y baja.
• Te sientes ansioso/a o deprimido/a.
• Sufres de erupciones en la piel o eczema.
• Estás tan estresado que quieres gritar.

¿Tienes algunos de estos síntomas? ¿o casi todos? Si es así, o si cualquiera de estos aplican para tí, es hora de Desintoxicar tu cuerpo y permitir que el bienestar, la energía y la vitalidad que deben estar brillen en tí.

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Mañana compartiré algunos pasos sencillos para desintoxicarnos y eliminar todas esas toxinas no deseadas que hacen tanto daño a nuestra salud y bienestar.

Segunda Parte:  Detox: Cómo Desintoxicarte y qué Alimentos evitar

¿Cuáles y cuántos síntomas de la lista tienen o tenían?