El video de la semana pasada fue la inspiración para hoy. Esta vez se me ocurrió ¿por qué no aromatizar tu aceite de manera casera? En el supermercado hay algunas opciones pero qué mejor que hacerlo uno mismo. Además puedes jugar con los sabores y tener una gran variedad de opciones si tú lo preparas.
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Hoy por fin después de varias horas pude subir el primer video grabado por nosotros en el Club Nutricional, lo cual me tiene bien entusiasmada. Les hablaré sobre un tip de cocina que la verdad hace tiempo quería compartirlo con ustedes; son aquellos tips/consejos que valen la pena difundirlo, pasarlo, contarlo porque realmente cuando me lo contó mi mamá no podía creer lo fácil que era y la cantidad de esfuerzo y tiempo que uno se ahorra (ya saben que esa es una de mis especialidades 🙂
Actualmente con tantos productos procesados en el mercado existe bastante confusión para determinar qué producto es bueno y cuál no lo es tanto. No sabemos leer las etiquetas adecuadamente y así saber bien cuántas calorías contienen por tamaño de porción y qué ingredientes: grasas, azúcares, etc.
Hola a todos!!! Empezando una nueva semana después de haber tenido mucha actividad.
El video de hoy trata acerca del azúcar. En la actualidad, comemos una cantidad impresionante y la mayoría de veces ni siquiera estamos muy conscientes de ello. Se calcula que aproximadamente la persona promedio come 50 kilos al año, lo cual es alarmante. Hace 50 años atrás esta cantidad no llegaba ni a los 10 kilos.